O que é a Comunicação Não-Violenta?

Comunicação Não-Violenta ou CNV possibilita mudanças estruturais no modo de se relacionar e encarar as relações humanas. Passamos a enxergar a mensagem por trás das palavras e ações dos outros, diminuindo a chance de atitudes violentas, relacões agressivas, dinâmicas de grupo opressoras ou ineficientes.

A CNV nos ajuda nos ligarmos uns aos outros e a nós mesmos, possibilitando que a nossa compaixão natural floresça. Ela nos guia no processo de reformular a maneira pela qual nos expressarmos e escutamos os outros.

A CNV provoca maior profundidade no escutar, fomenta o respeito e a empatia e provoca o desejo mútuo de nos entregarmos de coração. Algumas pessoas usam a CNV para compreender melhor a si mesmas; outras para estabelecer maior profundidade e verdade em suas relações pessoais; e outras, ainda, para gerar relacionamentos eficazes no trabalho ou na política. No mundo inteiro, utiliza-se a CNV para mediar disputas e conflitos em todos os níveis.

A CNV revela como nossa forma cultural predominantes de se comunicar (com nós mesmos e com os outros) nos leva a estar em constante choque e conflitos com nossos relacionamentos, com colegas de trabalho, companheiros, amigos, familiares. A CNV  oferece alternativas práticas aos confrontos em que normalmente ficamos presos à lógica destrutiva da competição, do “estou certo, você errado” e do paradigma ganha-perde.


“A Comunicação Não-Violenta foi usada primeiramente em projetos federais do governo americano a fim de integrar de forma pacífica escolas e instituições públicas durante os anos sessenta. Ao longo dos últimos 40 anos o Dr. Rosenberg e sua equipe criaram sistemas de apoio à vida nas relações intra - e interpessoais, com administradores escolares, professores, profissionais de saúde, policiais, mediadores, sistemas jurídicos, gerentes de empresas, detentos e guardas, líderes religiosos judeus, cristãos, budistas e muçulmanos, autoridades governamentais e outros, em mais de 50 países”. Site Palas Athena.

"A nossa forma de nos expressar contribui muitas vezes à violência no mundo. É importante
que tomemos consciência dos julgamentos que, às vezes simples, nos levam a uma comunicação que nos afasta do outro, em lugar de nos aproximar, o que na verdade é o fim da comunicação.”
Marshall B. Rosenberg

Fonte: Livro Comunicação Não-violenta: técnicas para aprimorar relacionaments pessoais e profissionais
http://www.palasathena.org.br/cont_pedagogico_detalhe.php?pedagogico_id=44

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